Fysic FW-18 elektrische mobiliteitstrainer

Train je benen en armen met de Fysic FW-18 mobiliteitstrainer, ook als je minder mobiel bent! Wil je je conditie, spierkracht en de coördinatie van je onderlichaam verbeteren, dan is deze fietstrainer ideaal. De mobiliteitstrainer stimuleert daarnaast de bloedcirculatie. Dat is erg belangrijk als je minder beweegt, omdat het risico op trombose (met een infarct als gevolg) dan veel groter is.

Met deze elektrische mobiliteitstrainer met elektrische trapondersteuning kun je je benen en armen heel eenvoudig trainen. In de meegeleverde handleiding zijn verschillende oefeningen beschreven die je in combinatie met de programma’s en snelheidsinstellingen kunt doen. Met het afneembare bedieningspaneel stel je alle functies in. Op het scherm zie je ook de instellingen, de resterende tijd, de afgelegde afstand in meters en het aantal verbrande calorieën.

Instelbare weerstand

Met de plus- en min-knoppen kun je de weerstand van de Fysic FW-18 mobiliteitstrainer instellen en zo de trapkracht zwaarder of lichter maken. Kies uit maar liefst 12 snelheden.

Achteruit trappen

Ook kun je achteruit trappen. Daarvoor druk je de knop ‘reverse’ in op het bedieningspaneel.

5 programma’s

Deze elektrische mobiliteitstrainer heeft 5 programma’s, waarmee je je benen en armen goed kunt trainen:

1. Snelheid 1, 2, 3, 4 en 5. Daarna andersom trappen met dezelfde standen. 30 seconden per niveau.
2. Snelheid 2, 3, 4, 5 en 6. Daarna andersom trappen met dezelfde standen. 15 seconden per niveau.
3. Snelheid 3, 5, 7, 9 en 11. Daarna andersom trappen met dezelfde standen. 20 seconden per niveau.
4. Snelheid 4, 6, 8, 10 en 12. Daarna andersom trappen met dezelfde standen. 20 seconden per niveau.
5. Snelheid 5, 10, 5 en 10. Daarna andersom trappen met dezelfde standen. 30 seconden per niveau.

Met timer

Je kunt de timer van de Fysic FW-18 handmatig instellen op een tijdsduur van 1 tot en met 15 minuten. Dat doe je door op de knop ‘Time’ te drukken. Je verlengt de tijdsduur per minuut.

Benen trainen met de Fysic mobiliteitstrainer

1. Zet de mobiliteitstrainer aan.
2. Plaats je voeten in de pedalen.
3. Druk op de ‘mode’-knop om het gewenste programma te kiezen.
4. Met de plus- en min-knoppen kun je de snelheid aanpassen.
5. Met de ‘time’-toets kun je de timer per minuut verlengen tot 15 minuten.